Citroenlimonade Met Honing

Gezond alternatief voor limonade

Maak van gezond eten iets eenvoudigs én volhoudbaars
Ontdek praktische gidsen met tips en tools die écht werken – zonder dieetgedoe.

Image by Freep!k

Citroenlimonade met honing

In lijn met de principes uiteengezet in onze gratis gids 'Richtlijnen Gezonde Voeding', is het algemeen bekend dat frisdranken uit de supermarkt niet gunstig zijn voor onze gezondheid. Gelukkig kunnen we onze eigen verfrissende drankjes maken die niet alleen lekker zijn, maar ook voordelig voor ons welzijn.

Zo vermijden we het gevoel van iets te missen wanneer we streven naar een gezondere levensstijl en besluiten om ongezonde gewoonten zoals frisdrank drinken te laten varen.

Citroensap, appelazijn en rauwe honing dragen bij aan een positieve invloed op ons lichaam, met als voordeel dat ze de vetverbranding stimuleren. Dus puur genieten zonder nadelen!

Probeer het zelf en laat je verrassen door hoe lekker zelfgemaakte citroenlimonade kan zijn!

Recept afdrukken Pin recept

Voorbereiding 5

Totale tijd 5

Gang drankjes

Keuken Belgisch

Porties 1 glazen

calorieën 27 kcal

Apparatuur

sodastream (optioneel)
citroenpers

Ingrediënten

1-2 eetlepel citroensap vers geperst
2 theelepel appelazijn
1-2 theelepel rauwe honing vloeibare
250 milliliter bruiswater

Instructies

Meng de appelazijn en citroensap in een groot drinkglas en roer de honing erdoor tot deze volledig is opgelost.
Voeg vervolgens voorzichtig het bruiswater toe, want de honing kan soms hard schuimen als je het bruiswater te snel toevoegt.
Geniet nu van je heerlijke, gezonde limonade!
Als je het niet zoet genoeg vond, kun je meer honing gebruiken bij het volgende glas limonade.
Bekijk de notities onderaan voor aanvullende tips.

Notities

Extra Tips

Tijd besparen methode 1: Als je een voorraad citroenlimonade in de koelkast wil om tijd en energie te besparen, kun je alle ingrediënten verviervoudigen om een glazen fles van 1 liter te vullen. Pas het aantal porties dienovereenkomstig aan.

Deze literfles kun je dan bewaren in de koelkast, zodat je altijd een gezonde limonade bij de hand hebt.

Tijd besparen methode 2: Een andere mogelijkheid is om een limonadesiroop te maken, waardoor je de honing niet telkens in het drinkglas hoeft op te lossen. Je kunt dit doen door de hoeveelheid citroensap, appelazijn en honing te vermenigvuldigen met een factor 10.

Los de honing op in het citroensap en de appelazijn, en bewaar deze siroop in de koelkast. Wanneer je een glas limonade wilt maken, leng je simpelweg een beetje siroop aan met bruiswater.