Citroenlimonade Met Honing

Gezond alternatief voor limonade

Image by Freep!k

Citroenlimonade met honing

In lijn met de principes uiteengezet in onze gratis gids 'Richtlijnen Gezonde Voeding', is het algemeen bekend dat frisdranken uit de supermarkt niet gunstig zijn voor onze gezondheid. Gelukkig kunnen we onze eigen verfrissende drankjes maken die niet alleen lekker zijn, maar ook voordelig voor ons welzijn.
Zo vermijden we het gevoel van iets te missen wanneer we streven naar een gezondere levensstijl en besluiten om ongezonde gewoonten zoals frisdrank drinken te laten varen.
Citroensap, appelazijn en rauwe honing dragen bij aan een positieve invloed op ons lichaam, met als voordeel dat ze de vetverbranding stimuleren. Dus puur genieten zonder nadelen!
Probeer het zelf en laat je verrassen door hoe lekker zelfgemaakte citroenlimonade kan zijn!
Voorbereiding 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Gang drankjes
Keuken Belgisch
Porties 1 glazen
calorieën 27 kcal

Apparatuur

  • sodastream (optioneel)
  • citroenpers

Ingrediënten
  

  • 1-2 eetlepel citroensap vers geperst
  • 2 theelepel appelazijn
  • 1-2 theelepel rauwe honing vloeibare
  • 250 milliliter bruiswater

Instructies
 

  • Meng de appelazijn en citroensap in een groot drinkglas en roer de honing erdoor tot deze volledig is opgelost.
  • Voeg vervolgens voorzichtig het bruiswater toe, want de honing kan soms hard schuimen als je het bruiswater te snel toevoegt.
  • Geniet nu van je heerlijke, gezonde limonade!
  • Als je het niet zoet genoeg vond, kun je meer honing gebruiken bij het volgende glas limonade.
  • Bekijk de notities onderaan voor aanvullende tips.

Notities

Extra Tips

Tijd besparen methode 1: Als je een voorraad citroenlimonade in de koelkast wil om tijd en energie te besparen, kun je alle ingrediënten verviervoudigen om een glazen fles van 1 liter te vullen. Pas het aantal porties dienovereenkomstig aan.
Deze literfles kun je dan bewaren in de koelkast, zodat je altijd een gezonde limonade bij de hand hebt.
Tijd besparen methode 2: Een andere mogelijkheid is om een limonadesiroop te maken, waardoor je de honing niet telkens in het drinkglas hoeft op te lossen. Je kunt dit doen door de hoeveelheid citroensap, appelazijn en honing te vermenigvuldigen met een factor 10.
Los de honing op in het citroensap en de appelazijn, en bewaar deze siroop in de koelkast. Wanneer je een glas limonade wilt maken, leng je simpelweg een beetje siroop aan met bruiswater.

Online cursus aanbod

Ontdek de geheimen van gezonde voedingskeuzes en leer hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen! Duik in onze gratis gids en ontdek praktische tips om snel het onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde voeding. 
Leer uit voedingsgewoonten van gezonde traditionele volkeren voor het industrieel tijdperk, waar dierlijk voedsel een centrale rol speelde en niets verloren ging. 
Gebruik deze waardevolle kennis om je eigen gezondheid te optimaliseren en een welzijn te bereiken dat in harmonie is met je lichaam.
Ontdek de geheimen van gezonde voedingskeuzes en leer hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen! Duik in onze gratis gids en ontdek praktische tips om snel het onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde voeding. 
Leer uit voedingsgewoonten van gezonde traditionele volkeren voor het industrieel tijdperk, waar dierlijk voedsel een centrale rol speelde en niets verloren ging. 
Gebruik deze waardevolle kennis om je eigen gezondheid te optimaliseren en een welzijn te bereiken dat in harmonie is met je lichaam.
jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: