Echte voeding voor echte mensen – terug naar de basis van onze evolutie.
Welkom bij jouw startpunt voor meer energie, betere gezondheid en blijvende resultaten.
Ik ben Michael, voedingscoach met een unieke visie: gezond eten is geen kwestie van trends of diëten, maar van terugkeren naar wat écht bij ons past als mens.
Geen restrictieve schema’s of ingewikkelde regels, maar natuurlijke, voedzame keuzes die je lichaam begrijpen en ondersteunen.
Samen creëren we een aanpak die bij jou past – duurzaam, praktisch en effectief.
Waarom mijn aanpak anders is
Ik geloof dat we de antwoorden op onze gezondheidsvragen al bij ons dragen. Onze lichamen zijn gemaakt om te floreren op voeding zoals onze voorouders die aten. Denk aan:
Voedzame ingrediënten zoals vlees, vis, zuurdesembrood, roomboter en honing. Eenvoudige, natuurlijke voeding die je lichaam herkent.
Een aanpak die je energie geeft, je darmen ondersteunt, en je weer in balans brengt.
Met mijn begeleiding maak je praktische keuzes die niet alleen werken, maar ook goed voelen.
Wat kun je bereiken?
Meer energie en vitaliteit
Betere spijsvertering en een fit gevoel
Blijvende gewoontes zonder frustratie
Genieten van voeding zonder schuldgevoel
Hoe mijn coaching werkt
Stap 1: Begrijp je lichaam
We starten met jouw verhaal: wat zijn je gewoontes, behoeften en uitdagingen? Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Stap 2: Maak voedzame keuzes
Geen restricties, maar een voedingsplan dat past bij jouw leven. Samen leren we natuurlijke, voedzame voeding integreren die energie geeft en je doelen ondersteunt.
Stap 3: Blijvende verandering
Met persoonlijke begeleiding en praktische tips help ik je duurzame gewoontes te creëren. Geen tijdelijke oplossingen, maar een nieuwe manier van leven.
Dieetadvies op maat
gezondheid - energie - lichaamsgewicht - recepten - gidsen
Betere gezondheid
Meer energie
Gezonder lichaamsgewicht
Wat mijn klanten zeggen
'Mijn sporttenueke past veel beter'
Kon zondags op het fietstochtje met de girls niet altijd meer bijbenen. Heb nu meer adem, meer kracht en mijn sporttenueke past veel beter =)
"Voel me veel beter in mijn vel"
Na het zoveelste jo-jo dieet, dit geprobeerd en dit werkt wel. Toch al een paar kilo's kwijt en een pak meer energie. Voel me veel beter in mijn vel. Deze aanpak voelt zelfs niet aan als een dieet.
"Eindelijk terug veel energie"
Eindelijk terug veel energie en goed in mijn vel voelen dankzij het voedingsadvies! Geen drang naar zoetigheid meer. Het draait niet om hoeveel ik weeg, maar om hoe ik me voel.
"Kleine dingen doen soms veel"
In mijn job moet ik regelmatig gaan eten. Elk jaar werd ik zwaarder, vooral buikvet. Kleine dingen doen soms veel. Het broodmandje laten staan op restaurant bezoek bijvoorbeeld. Het is gewoon een mindset.
"Vroeger had ik snel weer honger"
Vroeger had ik snel weer honger en voelde ik me futloos tegen de middag. Dankzij de tip om meer eiwitten aan mijn ontbijt toe te voegen, start ik mijn dag nu met veel meer energie en zonder hongergevoel!
Over mij
Ik ben gecertificeerd in natuurvoeding en sportvoeding, met een focus op natuurlijke en praktische methodes die écht werken. Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een gezonder en energieker leven – zonder de restricties en frustraties van traditionele diëten.
Mijn aanpak combineert inzichten uit de evolutie, voedingswetenschap en mijn eigen ervaringen om een begeleiding op maat te bieden. Samen creëren we een plan dat niet alleen resultaten oplevert, maar ook goed voelt.
Dit is wat je krijgt
Gratis kennismaking
Ontdek wat mijn aanpak voor jou kan betekenen
Persoonlijke begeleiding
Stapsgewijze coaching die aansluit op jouw doelen.
Online leerplatform
Gidsen, tools en een community om je te ondersteunen.
Veelgestelde vragen
Moet ik al iets weten over gezonde voeding?
Nee! Ik help je stap voor stap op weg.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Dit verschilt per persoon, maar veel klanten voelen zich al na een paar weken energieker.
Voor wie is deze coaching geschikt?
Voor iedereen die gezonder wil eten zonder strenge regels.
Is dit een dieet?
Nee, dit is een duurzame aanpak die zich richt op voeding die bij jou past.
Wat maakt deze methode uniek?
Ik combineer praktische voedingstips met een diepere verbinding naar wat je lichaam écht nodig heeft.
Plan je gratis kennismakingsgesprek
OF
Ontvang toegang tot het online leerplatform
Basis
- Levenslang toegang tot het basis leerplatform
- Beschikbare gidsen: Bewust Eten Gids en Snelle Gezonde Maaltijden Gids
- Toegang tot de online community
- 14-dagen-bedenktijd: Niet tevreden met deze dienst? Vraag je geld terug
Geavanceerd
- Levenslang toegang tot het volledig leerplatform
- Beschikbare gidsen: Alle gidsen zijn beschikbaar
- Toegang tot de online community
- 14-dagen-bedenktijd: Niet tevreden met deze dienst? Vraag je geld terug
Basis
- Levenslang toegang tot het basis leerplatform
- Beschikbare gidsen: Bewust Eten Gids en Snelle Gezonde Maaltijden Gids
- Toegang tot de online community
- 14-dagen-bedenktijd: Niet tevreden met deze dienst? Vraag je geld terug
Geavanceerd
- Levenslang toegang tot het volledig leerplatform
- Beschikbare gidsen: Alle gidsen zijn beschikbaar
- Toegang tot de online community
- 14-dagen-bedenktijd: Niet tevreden met deze dienst? Vraag je geld terug
Inschrijven zonder zorgen: 14 dagen bedenktijd
- 14 dagen geld-terug-garantie
Schrijf je met vertrouwen in dankzij de 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
Ik ben ervan overtuigd dat je enthousiast zult zijn over de waardevolle kennis die je opdoet!
Inschrijven zonder zorgen: 14 dagen bedenktijd
- 14 dagen geld-terug-garantie
Schrijf je met vertrouwen in dankzij de 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
Ik ben ervan overtuigd dat je enthousiast zult zijn over de waardevolle kennis die je opdoet!
