Wil je de eindeloze cyclus van diëten doorbreken en een blijvende verandering omarmen?
Wil je de eindeloze cyclus van diëten doorbreken en een blijvende verandering omarmen?
Verlang je ernaar om uit de eindeloze cyclus van diëten te stappen? Sta je open voor blijvende verandering? Onze cursussen zijn speciaal ontworpen voor mensen zoals jij.
We presenteren geen traditioneel dieetplan, maar bieden in plaats daarvan eenvoudige en praktische methoden om een bewuste relatie met voeding te ontwikkelen.
Als je op zoek bent naar een aanpak die op de lange termijn werkt, naar een positieve connectie met voeding, en naar kennis die je voor de rest van je leven meeneemt, dan zijn onze cursussen perfect voor jou.
Neem de stap richting een gezondere toekomst samen met ons!
Beginnerscursus: Bewust Eten Gids
Gevorderdencursus: Juist Eten Gids
"Voed jezelf met liefde: Ontdek de kunst van een gebalanceerde en gezonde relatie met voeding!"
Beginnerscursus: Bewust Eten Gids
Leer essentiële vaardigheden om bewuste keuzes te maken voor je voeding.
Ontdek hoe je industriële bewerkte voedingsmiddelen herkent en vervangt door gezondere alternatieven en hoe je meer dierlijke eiwitten kan opnemen in je maaltijden voor optimale verzadiging en langdurige energie.
Nadat deze drie essentiële stappen zijn geïmplementeerd, zal zowel het lichaam als de geest vanzelf een intuïtievere relatie met voeding ontwikkelen.
Gevorderdencursus: Juist Eten Gids
Deze cursus biedt uitgebreide kennis en praktische strategieën om weloverwogen keuzes te maken en je lichaam de benodigde voedingsstoffen te geven.
Leer hoe je een gebalanceerd dieet kan samenstellen, koolhydraten kunt beperken voor gewichtsverlies, bewerkt voedsel kan vermijden, moeilijk verteerbaar voedsel kunt bereiden en andere gezonde gewoonten kan integreren in je dagelijks leven.
Na afronding van deze cursus zul je in staat zijn om je lichaam optimaal te ondersteunen en het maximale uit je gezondheid te halen.
Methode
Eenvoudige en praktische benaderingen die geworteld zijn in de evolutie van de mensheid.
Oorsprong
Gesteund door essentiële onderzoeken in de voedingswetenschap, antropologie, archeologie en evolutiebiologie.
Succes
Deze benaderingen hebben wereldwijd al succesvolle invloed gehad op tienduizenden mensen.
Snelle Gezonde Maaltijden Gids (bonus)
Bij inschrijving voor onze beginnerscursus ontvang je een extra gids boordevol handige
Intermittent Fasting Gids (bonus)
Bij inschrijving voor onze gevorderdencursus ontvang je meer dan alleen kennis, je krijgt een waardevolle tool om
Snelle Gezonde Maaltijden Gids (bonus)
Bij inschrijving voor onze beginnerscursus ontvang je een extra gids boordevol handige tips.
Hiermee ontdek je allerlei handige methodes om de tijd die je in de keuken doorbrengt te minimaliseren, waardoor je meer ruimte hebt voor andere activiteiten tijdens je vrije momenten.
Intermittent Fasting Gids (bonus)
Bij inschrijving voor onze gevorderdencursus ontvang je meer dan alleen kennis, je krijgt een waardevolle tool om je reis naar welzijn te versterken.
Als bonus ontvang je onze uitgebreide Intermittent Fasting Gids, speciaal ontworpen om je te begeleiden bij het geleidelijk integreren van intermittent fasting in je levensstijl.
tips.
Hiermee ontdek je allerlei handige methodes om de tijd die je in de keuken doorbrengt te minimaliseren, waardoor je meer ruimte hebt voor andere activiteiten tijdens je vrije momenten.
je reis naar welzijn te versterken.
Als bonus ontvang je onze uitgebreide Intermittent Fasting Gids, speciaal ontworpen om je te begeleiden bij het geleidelijk integreren van intermittent fasting in je levensstijl.
Na het zoveelste jo-jo dieet, dit geprobeerd en dit werkt wel. Toch al een paar kilo’s kwijt en een pak meer energie. Voel me veel beter in mijn vel.
Charlotte,
Lennik
In mijn job moet ik regelmatig gaan eten. Elk jaar werd ik zwaarder, vooral buikvet. Kleine dingen doen soms veel. Het broodmandje laten staan op restaurant bezoek bijvoorbeeld. Het is gewoon een mindset en die cursussen helpen je wel echt hiermee.
Peter,
Gent
Kon zondags op het fietstochtje met de girls niet altijd meer bijbenen. Heb nu meer adem, meer kracht en mijn sporttenueke past veel beter =)
Ingrid,
Geraardsbergen
Wat voor resultaten kunnen deelnemers van onze cursussen behalen?
Verlies gewicht en voel meer zelfzekerheid!
Meer energie, minder stress!
Leer snel en makkelijk gezonde maaltijden bereiden!
Ontwikkel een duurzame gezonde eetgewoonte!
Boost je immuunsysteem!
Verbeter je spijsvertering en bevorder je algehele welzijn!
Wat voor resultaten kunnen deelnemers van onze cursussen behalen?
Verlies gewicht en voel meer zelfzekerheid!
Meer energie, minder stress!
Leer snel en makkelijk gezonde maaltijden bereiden!
Ontwikkel een duurzame gezonde eetgewoonte!
Boost je immuunsysteem!
Verbeter je spijsvertering en bevorder je algehele welzijn!
Wat zijn de voordelen van onze cursussen?
Flexibel leren op jouw voorwaarden
Met onze online cursussen ben je niet gebonden aan vaste tijden of locaties. Leer op een gemakkelijke manier en pas het aan je eigen drukke schema aan.
Tevredenheid gegarandeerd!
Mocht je niet tevreden zijn met onze cursussen, dan zorgen we ervoor dat je je geld terugkrijgt. Jouw tevredenheid staat voorop!
Praktisch en eenvoudig
Onze cursussen zijn praktisch en eenvoudig, omdat we ons richten op het bieden van direct toepasbare kennis en vaardigheden. Geen ingewikkelde theorieën of overbodige informatie, maar duidelijke en haalbare stappen om je doelen te bereiken.
Bonus materiaal
Krijg meer waarde voor je geld met onze extra gidsen als bonusmateriaal bij de inschrijving voor een cursus.
Verschillende cursusniveaus
Onze cursussen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Online voedingsadvies
gezondheid - energie - lichaamsgewicht - recepten - cursussen - gidsen
Betere gezondheid
Meer energie
Gezonder lichaamsgewicht
Leer waar en wanneer het jou uitkomt!
Onze cursussen zijn volledig online toegankelijk, waardoor je op je eigen tempo kunt leren en vanuit elke gewenste locatie kunt deelnemen.
Kennis zonder zorgen!
Meld je aan voor onze cursussen met vertrouwen dankzij onze geld-terug-garantie. We zijn er zeker van dat je enthousiast zult zijn over wat je zult leren!
Onze cursussen zijn onder andere gebaseerd op de onderzoeken van Weston A. Price
Ontdek de geheimen van gezond eten
Leer gezond eten gebaseerd op de evolutie van de mensheid.
Ontdek de kracht van voedingsgewoontes gebaseerd op het eetpatroon van onze voorouders vóór het industrieel tijdperk, en til je gezondheid naar een nieuw niveau. Leer hoe je industrieel bewerkt voedsel herkent en vervangt door gezondere alternatieven, waarom dierlijke voeding essentieel is om verzadigd te zijn met een maaltijd, en hoe je de juiste hoeveelheid dierlijke voeding voor optimale prestaties kunt bepalen, afgestemd op jouw individuele behoeften.
Deze principes en methodes zullen je helpen om je gezondheid te verbeteren zodat je onder andere:
- Meer energie krijgt
- Beter kan concentreren
- Gelukkiger zal voelen
- Een stabieler humeur bekomt
- Minder verlangt naar ongezonde voeding
Ga aan de slag in 3 simpele stappen!
1) Druk op de knop
Schrijf je in voor onze online cursussen door te klikken op de knop 'inschrijven'.
2) Betaal het eenmalig bedrag
Kies een cursus en een betaalmethode. Handel de betaling af en krijg levenslange toegang tot de online cursussen. Check je inbox voor je persoonlijke login gegevens.
3) Log in op jouw account
Ontvang je persoonlijke login gegevens via e-mail en gebruik de gebruikersnaam en het wachtwoord om je aan te melden. Klik vervolgens op de cursus en start je reis naar een gezonder leven!
Wat houden onze cursussen in?
Beginnerscursus: Bewust Eten Gids
In deze cursus leer je hoe je bewerkte voedingsmiddelen kunt herkennen aan de hand van etiketten en ingrediëntenlijsten, zodat je bewustere keuzes kunt maken voor jezelf en je gezin.
Verder zul je ook intuïtiever leren eten door te leren hoe dierlijke eiwitten je helpen om een beter verzadigingsgevoel te bekomen. Veel mensen ervaren een gebrek aan verzadiging na de maaltijd en een gebrek aan energie gedurende de dag, vaak als gevolg van een onevenwichtige inname van macronutriënten.
We leren je hoe je meer dierlijke eiwitten kunt opnemen in je maaltijden om een beter verzadigingsgevoel te ervaren en langdurige energie te krijgen.
Gedurende de cursus bieden we praktische tips, nuttige informatie en heerlijke recepten om je te helpen bij het maken van gezonde keuzes en het vervangen van bewerkte voedingsmiddelen door voedzamere alternatieven.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel ontvang je ook een gids boordevol tips om snel gezonde maaltijden te bereiden.
Beginnerscursus: Bewust Eten Gids
In deze cursus leer je hoe je bewerkte voedingsmiddelen kunt herkennen aan de hand van etiketten en ingrediëntenlijsten, zodat je bewustere keuzes kunt maken voor jezelf en je gezin.
Verder zul je ook intuïtiever leren eten door te leren hoe dierlijke eiwitten je helpen om een beter verzadigingsgevoel te bekomen.
Veel mensen ervaren een gebrek aan verzadiging na de maaltijd en een gebrek aan energie gedurende de dag, vaak als gevolg van een onevenwichtige inname van macronutriënten.
We leren je hoe je meer dierlijke eiwitten kunt opnemen in je maaltijden om een beter verzadigingsgevoel te ervaren en langdurige energie te krijgen.
Gedurende de cursus bieden we praktische tips, nuttige informatie en heerlijke recepten om je te helpen bij het maken van gezonde keuzes en het vervangen van bewerkte voedingsmiddelen door voedzamere alternatieven.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel ontvang je ook een gids boordevol tips om snel gezonde maaltijden te bereiden.
Gevorderdencursus: Juist Eten Gids
Deze cursus behandelt verschillende belangrijke onderwerpen die essentieel zijn voor het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon.
Een van de belangrijkste onderwerpen die we uitgebreid zullen behandelen, is het belang van een eiwitrijk ontbijt. We leggen uit waarom dit van groot belang is en bieden praktische voorbeelden van gezonde ontbijtopties die rijk zijn aan eiwitten.
Daarnaast zullen we effectieve strategieën bespreken om bewerkt voedsel te vermijden en de inname van koolhydraten te beperken, vooral voor mensen die streven naar gewichtsverlies.
In het tweede deel van deze cursus richten we ons op voedingsmiddelen die regelmatig geconsumeerd moeten worden
Deze cursus behandelt verschillende belangrijke onderwerpen die essentieel zijn voor het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon.
Een van de belangrijkste onderwerpen die we uitgebreid zullen behandelen, is het belang van een eiwitrijk ontbijt. We leggen uit waarom dit van groot belang is en bieden praktische voorbeelden van gezonde ontbijtopties die rijk zijn aan eiwitten.
Daarnaast zullen we effectieve strategieën bespreken om bewerkt voedsel te vermijden en de inname van koolhydraten te beperken, vooral voor mensen die streven naar gewichtsverlies.
In het tweede deel van deze cursus richten we ons op voedingsmiddelen die regelmatig geconsumeerd moeten worden om een dieet te bevorderen dat rijk is aan voedingsstoffen. We geven een overzicht van voedingsmiddelen die essentiële vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen bevatten die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Tot slot bespreken we praktische technieken voor het bereiden van moeilijk verteerbaar voedsel zoals noten, zaden, granen en nachtschade groenten.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel krijg je ook een Intermittent Fasting Gids om je te helpen stapsgewijs Intermittent Fasting te integreren in je levensstijl.
om een dieet te bevorderen dat rijk is aan voedingsstoffen. We geven een overzicht van voedingsmiddelen die essentiële vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen bevatten die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Tot slot bespreken we praktische technieken voor het bereiden van moeilijk verteerbaar voedsel zoals noten, zaden, granen en nachtschade groenten.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel krijg je ook een Intermittent Fasting Gids om je te helpen stapsgewijs Intermittent Fasting te integreren in je levensstijl.
Gevorderdencursus: Juist Eten Gids
Deze cursus behandelt verschillende belangrijke onderwerpen die essentieel zijn voor het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon.
Een van de belangrijkste onderwerpen die we uitgebreid zullen behandelen, is het belang van een eiwitrijk ontbijt. We leggen uit waarom dit van groot belang is en bieden praktische voorbeelden van gezonde ontbijtopties die rijk zijn aan eiwitten.
Daarnaast zullen we effectieve strategieën bespreken om bewerkt voedsel te vermijden en de inname van koolhydraten te beperken, vooral voor mensen die streven naar gewichtsverlies.
In het tweede deel van deze cursus richten we ons op voedingsmiddelen die regelmatig geconsumeerd moeten worden
Deze cursus behandelt verschillende belangrijke onderwerpen die essentieel zijn voor het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon.
Een van de belangrijkste onderwerpen die we uitgebreid zullen behandelen, is het belang van een eiwitrijk ontbijt.
We leggen uit waarom dit van groot belang is en bieden praktische voorbeelden van gezonde ontbijtopties die rijk zijn aan eiwitten.
Daarnaast zullen we effectieve strategieën bespreken om bewerkt voedsel te vermijden en de inname van koolhydraten te beperken, vooral voor mensen die streven naar gewichtsverlies.
In het tweede deel van deze cursus richten we ons op voedingsmiddelen die regelmatig geconsumeerd moeten worden om een dieet te bevorderen dat rijk is aan voedingsstoffen.
We geven een overzicht van voedingsmiddelen die essentiële vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen bevatten die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Tot slot bespreken we praktische technieken voor het bereiden van moeilijk verteerbaar voedsel zoals noten, zaden, granen en nachtschade groenten.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel krijg je ook een Intermittent Fasting Gids om je te helpen stapsgewijs Intermittent Fasting te integreren in je levensstijl.
om een dieet te bevorderen dat rijk is aan voedingsstoffen. We geven een overzicht van voedingsmiddelen die essentiële vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen bevatten die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Tot slot bespreken we praktische technieken voor het bereiden van moeilijk verteerbaar voedsel zoals noten, zaden, granen en nachtschade groenten.
Bonusmateriaal: Als extra voordeel krijg je ook een Intermittent Fasting Gids om je te helpen stapsgewijs Intermittent Fasting te integreren in je levensstijl.
Beginner
- Toegang tot onze beginner cursus om essentiële vaardigheden aan te leren om bewuste keuzes te maken voor je voeding
- Toegang tot de Tips Voor Snelle Gezonde Maaltijden Gids (bonus)
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Bundel
- Profiteer van onze cursusbundel om extra voordelig toegang te krijgen tot alle cursussen en gidsen. Ontwikkel alle essentiele vaardigheden.
- Toegang tot alle bonus gidsen
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Gevorderd
- Toegang tot onze gevorderde cursus om je kennis verder uit te breiden en meer praktische vaardigheden aan te leren
- Toegang tot de Intermittent Fasting Gids (bonus)
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Beginner
- Toegang tot onze beginner cursus om essentiële vaardigheden aan te leren om bewuste keuzes te maken voor je voeding
- Toegang tot de Tips Voor Snelle Gezonde Maaltijden Gids (bonus)
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Bundel
- Profiteer van onze cursusbundel om extra voordelig toegang te krijgen tot alle cursussen en gidsen. Ontwikkel alle essentiele vaardigheden.
- Toegang tot alle bonus gidsen
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Gevorderd
- Toegang tot onze gevorderde cursus om je kennis verder uit te breiden en meer praktische vaardigheden aan te leren
- Toegang tot de Intermittent Fasting Gids (bonus)
- Geld-terug-garantie: Niet tevreden met de cursus? Vraag je geld terug.
- Contacteer ons met vragen en geef jouw feedback
Kennis Zonder Zorgen: Niet Tevreden, Geld Terug!
- 14 dagen geld-terug-garantie
Meld je aan voor onze cursussen met vertrouwen dankzij onze geld-terug-garantie. We zijn er zeker van dat je enthousiast zult zijn over wat je zult leren!
Kennis Zonder Zorgen: Niet Tevreden, Geld Terug!
- 14 dagen geld-terug-garantie
Meld je aan voor onze cursussen met vertrouwen dankzij onze geld-terug-garantie.
We zijn er zeker van dat je enthousiast zult zijn over wat je zult leren!
Niet te missen op onze blog...
Ontdek de voordelen van rauwe honing
Wat is rauwe honing en waarom is deze gouden siroop zo gezond? Kom meer te weten in dit artikel.
Ontdek de waarheid over LDL-cholesterol
Is een hoge LDL-cholesterol echt de oorzaak van hart- en vaatziekten of is er meer aan de hand?
Ontdek de kracht van gunstige bacteriën
Hoe kan gefermenteerde voeding en probiotica een waardevolle toevoeging zijn in een gezonde levensstijl?
Wat is ongezonde voeding nu precies?
Waarom is modern bewerkt voedsel ongezonde voeding? En wat zijn de gevolgen op de gezondheid?
